jak gif

[...] zapas jest, ale powoli robi się mniejszy, więc zmniejsze progresje - co trening będzie +2,5kg, lub mniej w niektórych cw. -Problem jest przy pompkach na poręczach - nie wiem jak prowadzić łokcie Zawsze prowadziłem równolegle do tułowia, ale zauwazylem ostatnio że klatka fajnie pracuje, gdy łokcie prowadzę "na boki" - prostopadle do [...]

xxxxxl zrodlo od kotrego ja kupuje raz odpisuje raz nie zalezy jak mu wygodnie eNd_ niesadze poniewaz wyraznie na etykiecie jest napisane 360tabl/720gr bcaa i tabl niewaza 2gr tylko nieco wiecej poniewaz cale opakowanie wazy w granicach 830gr.Podobnie jest z fitmaxem ich tabletka ma 2gr (wazylem stad wiem) a w niej bcaa jest 1,4gr tak jak podaje [...]

Dobry temat Kupilem BCAA w kapsulkach, na opakowaniu jest napisane zeby stosowac je 3 razy dziennie po dwie tabletki, w tym temacie przeczytalem ze lepiej stosowac przed i po treningu, teraz w koncu nie wiem jak. Powyzej zdjecie, jakos slaba Zmieniony przez - Hakelbery w dniu 2010-03-19 03:52:33

mozesz do buzi i zapic woda ja tak robie. rx gold jak dla mnie nr 1 jak na ta chwile.

[...] sporo tematow co troche ktos oto pyta zalezy od doswiadczenia Twojego z suplami bez geraminy zeby pompowalo to polecam Horse Power smak ma obrzydliwy ale działanie kozak jak na swoja lige odzywek. Z geramina mozna tez tego troche wymienic ale to chyba nie dla Ciebie jak narazie. I BCAA to regeneracja/antykatabolizm wiec do niego nie dobieraj [...]

xtra jest bardzo dobre jak dla mnie, ale dodatek gluty jak dla mnie zbedny. mimo to wybralbym chyba xtra

najwazniejsza z tych 3 i najtansza. osobiscie jak chce bcaa to kupuje 2.1.1, jak bede chcial wiecej leucyny to sobie kupie solo

..no, bardzo ladnie to wszystko wyglada, az chce sie czytac zapowiada sie dobrze - daje sogacza na zachete ( ..jak mi odblokuja konto ) pzdr.

[...] aero wy***any jestem po T zawsze i spiesze sie dosc bo kupe rzeczy do zrobienia mam i cos mi niewychodzi przed treningiem zawsze wchodze 5-10 min na rowerek rozgrzac się.Na jakosciowce poswiece wiecej czasu na to .Pas trzymam caly czas taki sam choc niepowiem wyglada tragicznie ale wiem ze poradze sobie i zejde troche,celem zejscia z bf [...]

[...] ale to moze od pogody,teraz wszystko w normie moze dlatego że caly czas utrzymuje stężenie. Faja przygotowana do akcji non topa nie narzekam narazie. Zaspany jestem dzisiaj jak cholera niemogłem usnac jakies totalne glupoty mi sie sniły obudzilem sie o 5 i do 6:30 nie spałem.Odrobie pewnie w ciagu dnia jak to zawsze bywa. Musze sobie jakos [...]

Po to te forum i test aby z komentarzy wysówać wnioski a z tego co widze że na kazdą negatywna opinie masz swoje zdanie , wszystko jest dla Ciebie tak jak Ty sobie to wyobrazasz ale uwierz nie jest tak bo jak by tak było to zycie by bylo zbyt piękne Dlaczego wstydzisz sie dawać zdjęć? Chcesz nas zaskoczyć różnicą z początku cyklu a koncówka? [...]

spoko. ciesze się bo masz co wycinać, no i masz co zachować suchego. więc zobaczymy jak to bedzie wyglądac, trzymam kciuki co planujesz na redukcje. jaki dokładnie trening ? jakie proporcje w diecie ? jakies dopalacze ? łapa duza, wiec duzo miesa zostanie. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-12 13:45:54

[...] na prostych nogach.. 110 w skladanej na wyc gornym/waga ciala 100-110 w skladanej w wioslowaniach 80kg przysiady TABATA .. ale w ciagu roku sadze ze waga ciala bedzie "przyzwoitoscia".. Mlotki na przemian 35kg.. trica dopisze jak lookne. EDIT: pogubilem sie. Robisz w ogole tricepsy? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-14 14:07:36

nie moge doczekac sie fotek ciekawe ile kg przybyło co do cwiczen juz po pierwszym treningu barki przestały piec tak jak było wczesniej wszelkie wyciskania odpadały przez coi miałem spory zastój ale to juz za mna mam nadzieje ze tobie tez pomogą pozdro dzieki za soga odbijam

[...] to niemam pojecia ponizej 45 nie bedzie ;). Skutki uboczne pisalem wczesniej dopiero jestem po niecalych 8tyg cyklu wzrost owlosienia ,cisnienie ciut wyzsze,bolaly mnie jaja jak biegalem ale to moze od seksu,2 razy "czulem" serducho nie bol ale neiwiem czulem ze je mam pozatym wszystko dobrze nic powaznego. na real mowilem to samo ale [...]

Deka ci na bańke wsiada żeby mobilizować cię do treningu. Pamiętam jakies 2 miechy temu jak byłem w połowie cyklona przyćpałem sobie pare dni i troche ze mnie zleciało.Jak jeden dobry ziomek mi jechać zaczął to cały czas jak ćwiczyłem to myślełem o tym co mi mówi i nap*****lałem do bulu.Ledwo z siłki wychodziłem

[...] NIEWYGODNE, STARAJ SIE NIE "SKRECAC" KOLAN. -czy w dobrych cwiczeniach wstawilem progresje 15/12/10/8/6/4/10/12 ?? w ciagu i bicepsie odjalem po 2 powtorzenia tak jak mowiles. TAK, W DOBRYCH, ALE: -JESLI PROSTOWNIKI NIE BEDA GOTOWE PO CIAGACH TO WIOSLOWANIE ROB JEDNORACZ NA POLSZTANDZE BADZ WYCIAGU DOLNYM, JEDNORACZ!!!!!!! -TRICEPS: [...]

[...] ją zastowować jeszcze w innych czy w tych wystarczy? czy ogólnie plan jest ok? pocział grup robiłem wg twoich zaleceń WODYN, ale czy dobry dobór ćwiczeń i jeszcze pytanie: jaki ciężąr w pozostałych ćwiczeniach? utrzymywać stały przez cały cykl nawet jak będe czuł duży niedosyt? i czy konieczne jest zrobienie tygodniowej przerwy od treningów [...]

No odpowiedz mi na Gadu Ciekawy artykul, ale trzeba miec duzy kapital, zeby moc sie "bawic" tak jak On

Ładnie sog się należy oby tylko jak największa ilość Pań się do tego stosowała. /pozdr